TACO BELL, Taco Suave con el filete es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en TACO BELL, Taco Suave con el filete se enumeran a continuación.
Agua
|
56.82 g
|
56.82
|
g
|
56.82%
|
La energía (calorías)
|
225 kcal
|
225
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
941 kJ
|
941
|
kJ
|
|
Proteína
|
11.81 g
|
11.81
|
g
|
11.81%
|
lípido total (grasa)
|
12.1 g
|
12.1
|
g
|
12.1%
|
Ceniza
|
2.05 g
|
2.05
|
g
|
2.05%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
17.22 g
|
17.22
|
g
|
17.22%
|
Fibra, dietética total
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
1.6%
|
sacarosa
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
0.22%
|
Fructosa
|
0.63 g
|
0.63
|
g
|
0.63%
|
Lactosa
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
Maltosa
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
0.17%
|
Almidón
|
13.25 g
|
13.25
|
g
|
13.25%
|
Calcio, Ca
|
117 mg
|
117
|
mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
2.22 mg
|
2.22
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
155 mg
|
155
|
mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
183 mg
|
183
|
mg
|
0.18%
|
Sodio, Na
|
551 mg
|
551
|
mg
|
0.55%
|
Zinc, Zn
|
2.15 mg
|
2.15
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.113 mg
|
0.113
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
13.1 µg
|
13.1
|
µg
|
|
tiamina
|
0.307 mg
|
0.307
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.194 mg
|
0.194
|
mg
|
|
La niacina
|
2.975 mg
|
2.975
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.085 mg
|
0.085
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
El folato, comida
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
52 µg
|
52
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.96 µg
|
0.96
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
23 IU
|
23
|
IU
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
3.02 mg
|
3.02
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
1.69 mg
|
1.69
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
20.8 µg
|
20.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
4.2 µg
|
4.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.369 g
|
3.369
|
g
|
3.37%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
0.05%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
0.25%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.877 g
|
1.877
|
g
|
1.88%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.992 g
|
0.992
|
g
|
0.99%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.937 g
|
3.937
|
g
|
3.94%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.122 g
|
0.122
|
g
|
0.12%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
3.755 g
|
3.755
|
g
|
3.76%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.485 g
|
3.485
|
g
|
3.48%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.095 g
|
3.095
|
g
|
3.10%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
0.37%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
31 mg
|
31
|
mg
|
0.03%
|
triptófano
|
0.145 g
|
0.145
|
g
|
0.14%
|
treonina
|
0.502 g
|
0.502
|
g
|
0.50%
|
isoleucina
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
0.5%
|
leucina
|
0.927 g
|
0.927
|
g
|
0.93%
|
lisina
|
0.815 g
|
0.815
|
g
|
0.82%
|
metionina
|
0.252 g
|
0.252
|
g
|
0.25%
|
cistina
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
0.15%
|
fenilalanina
|
0.545 g
|
0.545
|
g
|
0.54%
|
tirosina
|
0.388 g
|
0.388
|
g
|
0.39%
|
valina
|
0.562 g
|
0.562
|
g
|
0.56%
|
arginina
|
0.618 g
|
0.618
|
g
|
0.62%
|
histidina
|
0.325 g
|
0.325
|
g
|
0.32%
|
alanina
|
0.567 g
|
0.567
|
g
|
0.57%
|
Ácido aspártico
|
1.055 g
|
1.055
|
g
|
1.06%
|
Ácido glutamico
|
2.399 g
|
2.399
|
g
|
2.40%
|
glicina
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
0.46%
|
prolina
|
0.76 g
|
0.76
|
g
|
0.76%
|
serina
|
0.547 g
|
0.547
|
g
|
0.55%
|